本日、少しですが雪が降りました。
節分に向けて、この季節は
不要なものを処分していきます。
2020年が本格的に始まります。
植物をはじめとする自然に触れると
心が洗われます。
心が落ち着きます。
そして呼吸が深くなりリラックスできます。
散らばっていた想いが自分に向かいます。
思考がクリアになっていきます。
そして、今いちばん楽しいことは
身体を動かすことです。
朝日を浴びて、背伸びをした日、
ウォーキング、ストレッチ、おうちヨガ、
とても清々しい！
エネルギーが満ちてきます。
準備も道具も材料も要らない楽しみが
ここにあった！と
庭の土をサクサクしながら
いまさらながら気がついたのでした。
そんな、時間が持てることに感謝です。
それぞれの方が
自分にあった方法で
暮らしに楽しみをみいだすこと
大切ですね。
今、私が求めるものは
シンプルな暮らしなのかもしれません。
