心を配る

カファレルのチョコレート

可愛らしいモチーフ缶です。

チョコレート 大好きです。

日中のお茶の時間は

身体の健康に心を配ると

コーヒーとチョコレートポリフェノールが良いようですね。(和菓子、フランス菓子も好きなんですが…)

わたしの場合、朝は野菜中心に、日中は炭水化物や糖質を摂り、18時以降はノンカフェインの飲料と夕に豆、鶏肉タンパク質、野菜中心の食生活と無理のない範囲で心がけています。

家の近くの梅の花が満開になりました。

古のお花見は桜よりも梅を愛でることだったようですね。そして、今日は黄色い菜の花を持ってお彼岸のお墓参りに行ってきました。

2018年春がはじまります。

今年も健康で新たに春が迎えられたことに感謝しております。

日々、様々に心を配り、心をよせることが幸せと思っております。

ゆれうごく

春ですね。

光を集めるサンキャッチャー作りを楽しんでいます。

日々、行きつ戻りつの気温に

身体が慣れるのが大変です。

以前に心を決めたこと

心を動かしたもの

前に進み始めたのものなどへの覚悟、

再確認が行われています。

進むこと、戻ること、どちらも大切で、

今、しっくりこないことは留め置くことも

必要なのかもしれません。

ゆれうごくことも必然の出来事です。

日本の気候は

私たちの繊細な

心のひだと共にあるのかもしれません。

ひとしきり

ゆれうごく心に向き合う時間を取ってから

あらためて決めた道を

歩くことを楽しみたいものです。

わたし達とこの世は光と陰でできています。

繋がる

日光 神橋

寒い日が続いております。

そしてオリンピックの競技の応援で

さらに身体に力が入ってしまいます。

本日は新月&日蝕

魂からの願い、

やりたいと思って保留になっていたことを…

宇宙の軌道に乗せることができたなら、

きっと必ず良い習慣となって

私を彩ってくれるでしょう。

自分なりの頑張らない塩梅を確認しつつ

日々を過ごしていこうと思います。

外からの情報にのみ対応していると

疲弊していきます。

感情に蓋をせず内から湧き出る、思いに心を向けましょう。

内なる声に耳を傾けていきましょう。

問いかけの答えは、泉のように湧き出でてくるものです。

内なる自分、守護霊、神さま、

ご先祖と繋がるために、

繋がりを強めるために、

日々、神社仏閣にて

エネルギーを調整させていただいております。

いつもありがとうございます。

私なりにできる限りのことを行なってまいります

今生きていること…感謝いたします。

二度とない瞬間

美しい不二山(ふじさん)

この瞬間が愛おしいと思えます。

美しいと思えることに幸せを感じます。

不二山とは二つとない山という呼称から

富士山になったと言われています。

この世に一人しかいない私、あなたは

かけがえのない存在です。

何かが出来るから大切なのではありません。

誰かが何かをしてくれるから感謝なのではありません。

生かされていることに気づくことで

心は自由になっていきます。

それは、とても清々しいものです。

一見、不幸と思われることの中に幸せに生きるヒントが溢れています。

個人的に

1月は家族との関わりが深まったひと月でありました。寒い季節にハートからの交流ができたことが喜びです。家族として出会えたことの奇跡に感謝しています。ありがとうございます。

2018年立春も過ぎました。

今を一生懸命、後悔のないように、

笑顔を絶やさず過ごして参りましょう。

ふくろう

北辰の梟 秩父神社

寒さが厳しいですね。

最近

知恵の象徴である ふくろう が気になります。

週末

『今日は秩父神社に行こう！』

と参拝して参りました。

受験シーズンの週末のためか

たくさんの参拝者で賑わっていました。

境内は大きく、力強く、そして大らかであたたかい気に満ちておりました。

やはり来てよかった！

諏訪と甲府、富士山の気と繋がることが

できる お社です。

参拝後の数日は

ゆっくりと眠る時間を

取ることができるのです。

神さまは

私自身やこの世の塵を

清々しく浄めてくださるようです。

1月31日獅子座で満月

そして

ブルームーン…今月2度目の満月

スーパームーン…地球からいつもより近い月

ブラットムーン…月蝕時の赤い月

特別な節目の日のようですよ。

自分のライフサイクルに生かせると良いですね。

浄化の時間

今年の冬は雪が多そうです。

冷たく透きとおった空気が愛おしいです。

昨日

久しぶりにひとりの時間が持てたので

三日月を愛でながら

露天温泉に入り

お湯の湧き出る音に癒されていました。

月1回の岩盤浴を心がけていたのですが

無理矢理、身体に負荷をかけなくても

ゆったり、じっくり代謝を高めていくのも

良いのだなぁと実感しました。

無意識に枠を作って

自分に制限をかけているものを

見直す時期のようです。

今まで私は

娘であり、妻であり、母であり、

職場のスタッフのひとりとして

それぞれのステージを生きてきました。

それはそれで、私という人間を育んだ愛の時間です。

そして、魂のメッセンジャーとしての役割も

生きている間続けていくのでしょう。

雪や雨は自然界の自浄作用です。

浄化の時間をゆっくり過ごして

日々をさらに充実したものにと思います。

特別な一日を

2018年の1月も半ばになりました。

あっ…と言う間に時間が過ぎていきます。

私にとっては毎日が特別な日です。

毎朝、キラキラした サンキャッチャーの光に幸せと喜びを感じています。

形のあるものも大切にしようと思います。

形のないものも大切にしよう思います。

苦々しく思う過去も大切な私の一部分

日々、揺れる心も私の一部分

全部大切な私自身です。

明日は今日よりも

自分に優しくできるよう

出会う人に愛を持って関われるよう

私と家族と友人、ご縁のある方が

笑顔で過ごせることを喜びとして

日々過ごします。

まだまだ未熟な私は

新しい自分になるために

強い自分になるために

私は私を育てている真っ最中です。