桜が咲く頃になると少し切なくなります。
年に一度巡ってくる春は喜びでもありますが
50歳を過ぎた頃から、あと何回見ることができるのだろうか？と刹那に思う私もおります。
それをネガティブな感情と言うのなら
これからをどう生きるか？と切り替えて
以下の2つを心がけております。
【自分の中心を取り戻すために】
＊ネガティブな感情が湧き上がってきた時、
その状態を続けていくのか？もう辞めようと思うのか、そして望む現実を想うようにいたします。
【魂の望む道を発見するために】
＊心がザワザワしてきたら(ハートの辺り)、
セルフケア(お散歩、アロマセラピー、好きな物、景色を思い出す)などを実行し、今考えても解決しない事を手放していきます(マインドフルネス)。そして、もろもろの選択はザワザワが無くなりハートが整ってから行うようにいたします。
その後、
私にとって幸せなるほうを向いて、
幸せに導かれている事を信じて、
幸せなほうを選んでいくことを心に落として、今日に感謝し眠りにつくことにしております。
皆さまにとって新たな始まりの
宇宙元旦になりますことを
心よりお祈り申し上げます。
